Категорія: Новини

World Heart Rhythm Week (WHRW) – глобальна ініціатива, спрямована на підвищення обізнаності про серцевий римт, розпізнавання ознак і симптомів його порушення, своєчасне реагування, зміцнення здоров’я серцево-судинної системи. У 2024 році проходе під гаслом: «Дійте розумно. У вас лише одне серце!» Read More

Хочеться бути в формі, мати бажаний вигляд, а може просто спробувати новий вид спорту. Проте іноді під час фізичних навантажень виникають неприємні симптоми: нудота, запаморочення, різкий біль та задишка. Чому вони виникають і коли варто особливо звернути увагу на сигнали Read More

Всесвітній день боротьби зі шкідниками відзначається щороку у першу неділю червня у різних країнах. Його також називають Всесвітнім днем обізнаності про шкідників. Цьогоріч Всесвітній день боротьби зі шкідниками відзначається 2 червня. Це важливе свято започатковано за ініціативою Китайської асоціації з Read More

Сьогодні, у Всесвітній день здорового травлення, я хочу поділитися з вами 10 секретами здорового харчування, які допоможуть вам покращити самопочуття та зарядити організм енергією. 1. Їжте різноманітно: Не обмежуйте себе одним видом їжі. Намагайтеся вживати різноманітні продукти з усіх груп: Read More

Інколи втома — це про «перепрацювала» чи «не виспалась». А інколи — про сигнали організму, що пора підзарядити батарейку Як пофіксити свій спосіб життя, аби подолати втому? Підтримуйте водний баланс — втома може сигналізувати, що у вас легке зневоднення. Рухайтеся. Read More

Відносини з їжею формуються з дитинства — і людина швидко розуміє, що харчування дає не лише енергію, а й задоволення. Проблеми починаються тоді, коли їжа стає єдиним способом позбутися напруження або абсолютним злом через незадоволення своєю фігурою. Розлади харчової поведінки Read More

Сьогодні ми поговоримо про молоду капусту та її неоціненну роль у підтримці здоров’я вен. Попри дивовижний вміст поживних речовин, капусту часто ігнорують. Спробуємо виправити цю прогалину. Як вітамін С з молодої капусти робить ваші вени міцнішими?  Зміцнює стінки вен: вітамін Read More

Наприкінці травня – на початку червня починається сезон, коли вартість молодої картоплі стає прийнятною. Її важко перевершити в якості універсального і надзвичайно смачного гарніру. Зелень і часник додають цій неповторній комбінації смаку та ще більше користі для здоров’я. Така страва Read More

Остеопороз – це серйозне захворювання, яке часто вражає людей похилого віку, роблячи кістки слабкими та крихкими. Ось кілька порад, як зберегти здоров’я кісток і зменшити ризик розвитку остеопорозу: Споживайте достатньо кальцію та вітаміну D. Кальцій є основним будівельним матеріалом для Read More