ЯК ЗАНЯТТЯ СПОРТОМ ПОКРАЩУЄ ВАШ ПСИХОЕМОЦІЙНИЙ СТАН ТА ЗМІЦНЮЄ ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я?

ЯК ЗАНЯТТЯ СПОРТОМ ПОКРАЩУЄ ВАШ ПСИХОЕМОЦІЙНИЙ СТАН ТА ЗМІЦНЮЄ ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я?

  “Заняття спортом допомагає мені розслабитись та відволіктись від проблем” – знайомо? Аеробне та анаеробне фізичне навантаження (ходьба, біг, їзда на велосипеді, гра в теніс, фітнес-тренування вдома тощо) є корисним не тільки для вашого фізичного, а й для психічного здоров’я. Read More

У СУМСЬКІЙ ОБЛАСТІ ЧОЛОВІК ОТРУЇВСЯ ГРИБАМИ. НЕ НЕХТУЙТЕ ЦИМИ ПРАВИЛАМИ ПРИ ЗБИРАННІ ТА СПОЖИВАННІ ГРИБІВ

У СУМСЬКІЙ ОБЛАСТІ ЧОЛОВІК ОТРУЇВСЯ ГРИБАМИ. НЕ НЕХТУЙТЕ ЦИМИ ПРАВИЛАМИ ПРИ ЗБИРАННІ ТА СПОЖИВАННІ ГРИБІВ

У Сумській області зафіксували новий випадок отруєння грибами. Постраждалий – пенсіонер з м.Шостки. Про це повідомляє Шосткинський районний відділ Сумського обласного центру контролю та профілактики хвороб. Відомо, що чоловік споживав смажені пластинчасті гриби, здебільшого сироїжки, зібрані в лісі біля села Білиця Ямпільської Read More

Увага туберкульоз!

Увага туберкульоз!

Туберкульоз – це хронічне інфекційне захворювання, збудником якого е мікобактерії туберкульозу, або палички Коха. Основним джерелом інфікування є хвора людина. Мікобактерії туберкульозу зберігаються в навколишньому середовищі від 3-4 до 8-12 місяців. Збудник хвороби стійкий до дії кислот, спирту, низьких температур, тривалий час зберігається у висушеному Read More

22 ВЕРЕСНЯ – ДЕНЬ БЕЗ АВТО: ТОП ПРИЧИН ВІДМОВИТИСЬ ВІД КЕРМА ЗАРАДИ ЗДОРОВ’Я

22 ВЕРЕСНЯ – ДЕНЬ БЕЗ АВТО: ТОП ПРИЧИН ВІДМОВИТИСЬ ВІД КЕРМА ЗАРАДИ ЗДОРОВ’Я

22 вересня в межах Європейського Тижня Мобільності відзначається День без авто. Чому варто приєднатись до світової ініціативи та відмовитись від керма хоча б на день заради здоров’я – розповідаємо.  Фізична активність Багато хто веде малорухливий спосіб життя: офісна сидяча робота, дозвілля Read More

ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ОНКОГІНЕКОЛОГІЇ: КОЛИ ЖІНКАМ СЛІД ЗВЕРНУТИСЯ ДО ЛІКАРЯ

ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ОНКОГІНЕКОЛОГІЇ: КОЛИ ЖІНКАМ СЛІД ЗВЕРНУТИСЯ ДО ЛІКАРЯ

  20 вересня – Всесвітній день онкогінекології. Щороку у понад 1 мільйона жінок діагностується рак шийки матки, яєчників, ендометрію чи інші види гінекологічних онкозахворювань. Загальний рівень обізнаності жіночого населення про онкогінекологію все ще низький, саме тому Центр громадського здоров’я пояснює, настільки важливі Read More

Корисні властивості грецьких горіхів

Корисні властивості грецьких горіхів

Давно відомо, що горіхи є дуже корисними: вони багаті на вітаміни, мінеральні речовини, ненасичені жирні кислоти омега-3. Втім, чим саме вони корисні для організму? Несподіваний факт: волоські горіхи переважають цитрусові фрукти за вмістом вітаміну С у 50 разів. І це Read More

Скільки соку можна вживати на день?

Скільки соку можна вживати на день?

Вживання рекомендованої щоденної кількості фруктів і овочів допомагає зменшити ризик багатьох захворювань, серед яких серцево-судинні, діабет 2 типу, деякі види раку та ожиріння. Найчастіше промислові виробники, щоб вичавити сік, подрібнюють або пресують фрукти, ягоди і овочі. Далі пастеризують або додають Read More

20 вересня - Всесвітній день онкогінекології

20 вересня – Всесвітній день онкогінекології

Щороку у понад 1 мільйона жінок діагностують рак шийки матки, яєчників, ендометрію чи інші види гінекологічних онкозахворювань. До 5 основних видів гінекологічних онкозахворювань належать: – рак шийки матки; – рак яєчників; – рак матки (ендометрію); – рак вульви; – рак Read More

ГАРБУЗ: його корисні властивості

ГАРБУЗ: його корисні властивості

#Гарбуз – це плодово-насіннєвий король осені. Він славиться багатим вмістом каротину, вітамінів C, B1, B2, B5, B6, E, PP та рідкісних T і К. Також гарбуз складається з жирів, білків, вуглеводів, целюлози, пектинових речовин та мінералів (зокрема важливих для організму Read More