Новоушицький центр первинної медико-санітарної допомоги
Вітаємо на офіційному сайті!
Як подбати про здоров’я школяра? Кілька простих кроків: Збалансоване харчування. Подбайте про те, щоб у раціоні вашої дитини були повноцінні сніданки та щоб вона вживала овочі й фрукти. Дітям можна їсти 5-20 г цукру на добу, тож обирайте альтернативу цукеркам Read More
ЧИ ВАРТО ВКЛЮЧАТИ СУБПРОДУКТИ У ВАШЕ МЕНЮ? Субпродукти є традиційно їстівними органами тварин. Серед них — печінка, серце, мізки та кишки. Звісно, що найбільша кількість м’ясних страв готується з м’язового м’яса худоби. Однак у багатьох країнах готують популярні страви з Read More
Недосипання. Це стає глобальною проблемою. За даними ВООЗ, за останні 100 років людина стала спати в середньому на 20% менше. Сильне недосипання загрожує тим, що у фактичному стані неспання різні ділянки мозку переходять у фазу повільного сну. У цей час Read More
⠀ Жирна риба. Така як оселедець, сардина, скумбрія, лосось, тріска, дика форель багата на омега-3. Омега-3 допомагає знизити тривожність та депресію. ⠀ Горіхи та насіння. Це якісне джерело омега-3 жирних кислот. ⠀ Фісташки. Знижують навантаження на серце шляхом зменшення спазму Read More
Якщо ваша близька людина перебуває на фронті, важливо вміти підтримувати не лише її, а й піклуватися про себе. Як повідомляє МОЗ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я за підтримки Олени Зеленської “Ти як?”, спробуйте контролювати те, що можете: зберіть партнеру/партнерці все, що Read More
Чарівних продуктів, що можуть повністю вирішити питання зі здоров’ям чи красою, не існує. Є більш і менш корисні харчі, є досить шкідливі, та миттєвого й помітного ефекту жодні з них не мають. Наше завдання – у переважній більшості життєвих ситуацій Read More
Не існує універсальної “діабетичної дієти” або “діабетичних рекомендацій”, адже кожен випадок індивідуальний і типи цукрового діабету бувають різні. Але є прості правила, які допоможуть зробити вибір на користь більш здорової їжі і почуватись краще. Ці поради мають загальний характер і Read More
Антибіотикорезистентність — це стійкість бактерій до антибактеріального препарату, який має їх знищити. Основна причина появи стійкості до антибіотиків – це безвідповідальне вживання цих препаратів. Йдеться про їхній прийом без призначення лікаря, й наслідки цього – неминучі. Так, з кожним вживанням Read More
Вчасна діагностика на ВІЛ-інфекцію життєво важлива для початку лікування та зупинення передачі захворювання. Зробити тест на ВІЛ і вірусні гепатити можна: у свого сімейного лікаря, педіатра чи терапевта; у найближчому Центрі СНІДу чи кабінеті “Довіри”; в кабінетах інфекційних захворювань поліклініки Read More
