Категорія: Новини

Інколи втома — це про «перепрацювала» чи «не виспалась». А інколи — про сигнали організму, що пора підзарядити батарейку Як пофіксити свій спосіб життя, аби подолати втому? Підтримуйте водний баланс — втома може сигналізувати, що у вас легке зневоднення. Рухайтеся. Read More

Відносини з їжею формуються з дитинства — і людина швидко розуміє, що харчування дає не лише енергію, а й задоволення. Проблеми починаються тоді, коли їжа стає єдиним способом позбутися напруження або абсолютним злом через незадоволення своєю фігурою. Розлади харчової поведінки Read More

Сьогодні ми поговоримо про молоду капусту та її неоціненну роль у підтримці здоров’я вен. Попри дивовижний вміст поживних речовин, капусту часто ігнорують. Спробуємо виправити цю прогалину. Як вітамін С з молодої капусти робить ваші вени міцнішими?  Зміцнює стінки вен: вітамін Read More

Наприкінці травня – на початку червня починається сезон, коли вартість молодої картоплі стає прийнятною. Її важко перевершити в якості універсального і надзвичайно смачного гарніру. Зелень і часник додають цій неповторній комбінації смаку та ще більше користі для здоров’я. Така страва Read More

Остеопороз – це серйозне захворювання, яке часто вражає людей похилого віку, роблячи кістки слабкими та крихкими. Ось кілька порад, як зберегти здоров’я кісток і зменшити ризик розвитку остеопорозу: Споживайте достатньо кальцію та вітаміну D. Кальцій є основним будівельним матеріалом для Read More

Сказ – це гостре інфекційне захворювання тварин і людей, яке викликає нейротропний вірус сказу. Воно є смертельно небезпечним, адже вражає центральну нервову систему людини. Якщо не отримати допомогу та почати лікування вчасно, летальність сказу сягає 100%. Джерелом і збудником захворювання Read More

Турбота про себе — це і визнання своїх потреб, і пошук допомоги у форматі, який працюватиме для тебе. Й іноді нам потрібна така підтримка, яку не можна отримати з екрана пристрою. Звертайся за перевіреною психологічною підтримкою офлайн. Локації та простори Read More

У рамках Міжнародного дня турботи про жіноче здоровʼя, розповідаємо про передменструальний синдром та психічне здоровʼя Менструації, як і все, що повʼязане з цією темою, ще досі оповите стигмою. Мова йде, зокрема, і передменструальний синдром (ПМС), який часто використовується як зневажливий Read More

Хвороба Гіршпрунга – вроджена патологія, для якої характерне тотальне ураження товстого кишківника. За статистикою захворювання діагностується у дівчаток в 4 рази частіше, ніж у хлопчиків. Хвороба Гіршпрунга у новонароджених, як правило, супроводжується іншими проблемами в розвитку – до патології схильні Read More