Літо в розпочалось а отже, час свіжих овочів і фруктів, які зараз доступніші і смачніші, ніж у будь-яку іншу пору року

Літо в розпочалось а отже, час свіжих овочів і фруктів, які зараз доступніші і смачніші, ніж у будь-яку іншу пору року

Ось 10 корисних сезонних овочів, які обов’язково варто включити до Вашого раціону Буряк Час коренеплодів тільки починається. Буряк ще не має своєї характерної щільної структури, але містить більше солодкого соку. Завдяки високому природному вмісту калію й нітросполук, буряк буде корисним Read More

Говорячи про людей із психічними розладами

Говорячи про людей із психічними розладами

Говорячи про людей із психічними розладами, зокрема, шизофренією, потрібно обов’язково пам’ятати про їх близьких. Саме близькі – це надійна опора, яка може поліпшити стан людини. Якщо у вашої близької людини шизофренія, то приділіть свій час психоосвіті: вивчайте доказові джерела про Read More

Близькі мають добрі наміри знайти правильні слова підтримки для людини, у якої рак

Близькі мають добрі наміри знайти правильні слова підтримки для людини, у якої рак

Близькі мають добрі наміри знайти правильні слова підтримки для людини, у якої рак. Але при спілкуванні з онкопацієнтом важливо уникати певних висловів та поведінки, щоб не завдати додаткового болю. Нижче поділилися порадами Остерігайтеся прояву жалю. Він може створити враження приреченості. Read More

Який вплив матиме кофеїн на лабораторні показники?

Який вплив матиме кофеїн на лабораторні показники?

Для багатьох людей горнятко кави зранку – обов’язковий ритуал, без якого неможливо розпочати день. Особливо важко відмовити собі у такій насолоді, коли просинаєшся раніше, щоб перед роботою зайти у лабораторію здати аналізи. Стандартні протоколи рекомендують пацієнтам утримуватися від вживання кави Read More

Гіпертонія

Гіпертонія

Гіпертонія, або високий артеріальний тиск, може вплинути на якість життя та призвести до серйозних ускладнень. Ось кілька порад, які допоможуть тримати тиск під контролем:  Регулярний моніторинг артеріального тиску. Регулярне вимірювання тиску допоможе вам зрозуміти, як ваш організм реагує на різні Read More

Всесвітній тиждень серцевого ритму (4-10 червня 2024 р.)

Всесвітній тиждень серцевого ритму (4-10 червня 2024 р.)

World Heart Rhythm Week (WHRW) – глобальна ініціатива, спрямована на підвищення обізнаності про серцевий римт, розпізнавання ознак і симптомів його порушення, своєчасне реагування, зміцнення здоров’я серцево-судинної системи. У 2024 році проходе під гаслом: «Дійте розумно. У вас лише одне серце!» Read More

Весняно-літній період ─ сезон для активних тренувань

Весняно-літній період ─ сезон для активних тренувань

Хочеться бути в формі, мати бажаний вигляд, а може просто спробувати новий вид спорту. Проте іноді під час фізичних навантажень виникають неприємні симптоми: нудота, запаморочення, різкий біль та задишка. Чому вони виникають і коли варто особливо звернути увагу на сигнали Read More

ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ ЗІ ШКІДНИКАМИ

ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ ЗІ ШКІДНИКАМИ

Всесвітній день боротьби зі шкідниками відзначається щороку у першу неділю червня у різних країнах. Його також називають Всесвітнім днем обізнаності про шкідників. Цьогоріч Всесвітній день боротьби зі шкідниками відзначається 2 червня. Це важливе свято започатковано за ініціативою Китайської асоціації з Read More

Всесвітній день здорового травлення: 10 секретів здорового харчування

Всесвітній день здорового травлення: 10 секретів здорового харчування

Сьогодні, у Всесвітній день здорового травлення, я хочу поділитися з вами 10 секретами здорового харчування, які допоможуть вам покращити самопочуття та зарядити організм енергією. 1. Їжте різноманітно: Не обмежуйте себе одним видом їжі. Намагайтеся вживати різноманітні продукти з усіх груп: Read More