Для чого зменшувати споживання цукру? Що це вам дасть?

Для чого зменшувати споживання цукру? Що це вам дасть?

Любите солодке? Я теж))) Але! Мусимо бути здорові! Для чого зменшувати споживання цукру? Що це вам дасть?  Зменшиться ризик набору зайвої ваги.  Знизиться ймовірність серцево-судинних, онкологічних захворювань та діабету.  Покращиться здоров’я зубів.  І, оскільки ви будете їсти менше некорисних продуктів, Read More

В УКРАЇНІ ЗА ВІСІМ МІСЯЦІВ ВИЯВИЛИ 57 ВИПАДКІВ БОТУЛІЗМУ, ДВОЄ ЛЮДЕЙ ПОМЕРЛИ

В УКРАЇНІ ЗА ВІСІМ МІСЯЦІВ ВИЯВИЛИ 57 ВИПАДКІВ БОТУЛІЗМУ, ДВОЄ ЛЮДЕЙ ПОМЕРЛИ

Гостра фаза ліквідації наслідків теракту на Каховській ГЕС минула, зараз проводиться рутинний моніторинг води. Про це в ефірі телемарафону заявив головний державний санітарний лікар, заступник міністра охорони здоров’я України Ігор Кузін. За його словами, на сьогодні на території Херсонської області Read More

Гастрит

Гастрит

#Гастрит – це запалення слизової оболонки шлунку, що може бути спричинене різними факторами, зокрема інфекцією, стресом, пошкодженням лікарськими препаратами та порушеннями імунної системи. Гастрит – це одне із найпоширеніших захворювань шлунково-кишкового тракту. Воно не завжди має гострий перебіг, тому доволі Read More

Осінь, перепади температури, простудиі т.д….. 7 способів, як укріпити імунітет?

Осінь, перепади температури, простудиі т.д….. 7 способів, як укріпити імунітет?

#Імунітет – це сукупність захисних механізмів, які допомагають організму боротися з чужорідними чинниками: бактеріями, вірусами, сторонніми тілами тощо. Розрізняють  поняття: вроджений – передається спадково, як і інші генетичні ознаки; набутий імунітет (активно або пасивно набутий) – виникає внаслідок перенесеної хвороби Read More

Сезонний афективний розлад: як полегшити прихід осені

Сезонний афективний розлад: як полегшити прихід осені

Сезонний афективний розлад (далі – САР) – це різновид депресивного розладу, загострення якого щороку стається у певний сезон. Він частіше загострюється восени і досягає свого піку в грудні-лютому, але буває й навпаки – депресивні епізоди трапляються лише влітку, коли світловий Read More

ТОП-5 продуктів вересня

ТОП-5 продуктів вересня

В осінні місяці корисним буде споживати більше харчових волокон. Вони містяться у коренеплодах, листовій зелені, овочах, ягодах і фруктах, бобових, горіхах і насінні. ОГІРОК Насправді огірок — це фрукт. Він на 96% складається з води, містить багато розчинної клітковини, вітаміни Read More

Чому фізична активність важлива для кожної людини

Чому фізична активність важлива для кожної людини

Під час пробіжки, занять спортом чи простої прогулянки у людини знижується рівень гормону стресу кортизолу. Адже у період війни стрес і страх, на жаль, стають супутниками нашого життя. Тож якщо ви зараз перебуваєте в безпечному місці, фізична активність допоможе вашому Read More

ЯК ВЧАСНО РОЗПІЗНАТИ СУЇЦИДАЛЬНІ НАМІРИ У ВЕТЕРАНІВ ТА ЗАПОБІГТИ САМОГУБСТВАМ?

ЯК ВЧАСНО РОЗПІЗНАТИ СУЇЦИДАЛЬНІ НАМІРИ У ВЕТЕРАНІВ ТА ЗАПОБІГТИ САМОГУБСТВАМ?

10 вересня був Всесвітній день запобігання самогубствам, тож темою організованого Центром громадського здоров’я вебінару стали самогубства, проблематика, міфи, запобігання та алгоритм реагування.  Так, Тетяна Сіренко, заступниця директора ДЗ Центр психічного здоров’я та реабілітації “Лісова поляна” МОЗ України, розповіла про проблему, Read More

ГРУШІ

ГРУШІ

ГРУШІ : користь для організму та деталі щодо споживання #Груша – це фрукт, у якому міститься найбільша кількість фолієвої кислоти. Груша багата на залізо, кальцій, мідь, йод, цинк, фосфор, магній, натрій та вітаміни А, В1, В2, С, Е, K. Корисні властивості Read More

Сливи

Сливи

Майже в кожному саду українця ростуть сливи. Проте мало хто задумується над тим, що слива не тільки смачний фрукт, але і джерело корисних речовин. Укрінформ вирішив розказати вам чим корисна слива, як правильно її обирати і вживати. ЯК З’ЯВИЛАСЯ СЛИВА Read More