Автор: Адміністрація

Сон – це можливість очищення мозку від різноманітних речовин, які накопичилися там у процесі активної життєдіяльності мільярдів нервових клітин.  Про це під час подкасту “Простими словами“, який виходить у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?” розповів Віктор Досенко, український Read More

“Заняття спортом допомагає мені розслабитись та відволіктись від проблем” – знайомо? Аеробне та анаеробне фізичне навантаження (ходьба, біг, їзда на велосипеді, гра в теніс, фітнес-тренування вдома тощо) є корисним не тільки для вашого фізичного, а й для психічного здоров’я. Не Read More

Осінь – пора сезонних захворювань, саме тому багато людей задумуються про те, як вберегти від хвороб себе чи рідних. І тут важливо не вестися на препарати для “зміцнення імунітету” (які нібито захистять ваш організм від інфекцій та хвороб), адже розповсюджене Read More

Хочете, щоб цифрові медичні сервіси в Україні були сучасними, якісними та зручними? Розкажіть яким ви бачите майбутній електронний кабінет пацієнта і яких саме функцій очікуєте найбільше. Міністерство охорони здоров‘я України спільно з Проєктом USAID «Підтримка реформи охорони здороов’я» запускають всеукраїнське Read More

Як дізнатися, чи ви – у групі ризику? Викрадає спогади, повсякденні навички і особистість. Старече недоумство (деменція) і його різновид – хвороба Альцгеймера, вражає клітини головного мозку, проявляється порушенням функцій його роботи, через що людина поступово втрачає знання та навички. Read More

#Аритмія – це захворювання серця, яке впливає на частоту/ритм серцебиття. Аритмія може розвинутись у різних частинах серця. Зазвичай наше серце б’ється скоординовано. Проблеми з різними частинами серця або навіть кров’ю, яку перекачує серце, здатні вплинути на нормальний ритм нашого серця. Read More

Виділяйте час напередодні. Максимально підготуйте продукти ввечері: відваріть м’ясо, яйця, бобові. Поріжте шматочками те, що необхідно нарізати. Заготовки залиште в холодильнику у герметичних контейнерах. Якщо часу на готування їжі впродовж тижня обмаль, хороші опції можна знайти і в магазині. Це Read More

Здорове харчування, як і здоровий сон, є запорукою нашої з вами якості життя та профілактики багатьох хвороб, в тому числі й інсультів. То що ж потрібно їсти, аби зменшити ризик виникнення інсультів? Прості рекомендації, які допоможуть покращити якість життя: виключіть Read More

Радіація, що накопичилася в організмі, може бути дуже шкідливою для здоров’я. Людина у світі регулярно піддається впливу випромінювання, якого не можна повністю захиститися. Що виводить із організму радіацію? Можна лише вивчити кілька способів, що дозволяють вивести шкідливі компоненти. У чому Read More

Антибіотик може бути спасінням, а може стати бомбою уповільненої дії. Як саме? Антибіотики — це речовини, які пригнічують ріст найпростіших мікроорганізмів. Роблять вони це, руйнуючи клітинні стінки бактерій, ядра їхніх клітин, нуклеїнові зв’язки, пригнічують синтез білка. Якщо коротко — допомагають Read More