Інколи може здатися, що почати вводити звичайну їжу в раціон дитини — це складно. Проте не хвилюйтеся, дитина може підказати вам, що вона готова до цього.

Виключно грудне вигодовування рекомендують продовжувати до 6 місяців життя малюка. Проте, навіть після цього часу ГВ має безліч переваг для дитини:

  • продовжує захищати від інфекцій;
  • може допомагати перетравлювати їжу;
  • забезпечує баланс поживних речовин.

Є чіткі ознаки, які допоможуть визначити, що вашій дитині потрібна додаткова їжа. Вони проявляються приблизно у віці 6 місяців. Діти можуть:

  • залишатися в положенні сидячи та тримати голову нерухомо;
  • координувати свої очі, руки та рот, щоб самостійно дивитися на їжу, брати її та класти до рота;
  • ковтати їжу (а не випльовувати назад).

Спочатку вашій дитині буде достатньо невеликої кількості їжі перед звичайним годуванням молоком. Не хвилюйтеся щодо того, скільки вона їсть. Найважливіше для малюка — звикнути до нових смаків і текстур, а також навчитися пережовувати тверду їжу та ковтати її.

Водночас, діти черпають більшість енергії та поживних речовин із грудного молока чи дитячої суміші (якщо з якихось серйозних причин мати не може годувати дитину грудьми).

Немає правильного чи неправильного способу припинення грудного вигодовування. Для багатьох матерів і малюків це відбувається поступово, коли дитина росте та їсть більше твердої їжі. Важливо, щоб їжа не просто замінювала грудне молоко. ГВ може відігравати важливу роль у допомозі травній системі малечі справлятися з першими твердими продуктами.

Після того, як дитина почне їсти тверду їжу, їй все одно потрібно буде вживати грудне молоко або молочну суміш як основний напій, принаймні, до 1 року.

Коров’яче молоко не можна вважати основним напоєм для малюків до року, хоча його можна додавати в їжу, наприклад, в картопляне пюре.

Поступове припинення грудного вигодовування дасть і матері, і дитині час звикнути до цього, а також допоможе запобігти маститу та відчуттю переповнених (твердих) грудей.