Де б ви зараз не перебували — в укритті чи вдома — не забувайте про гігієну рук!

Більшості інфекцій, що передаються через брудні руки, можна запобігти завдяки дотриманню гігієни.

Мийте руки:

  • перед прийомом їжі;
  • після відвідування туалету;
  • після приходу з вулиці;
  • коли руки візуально забруднені;
  • перед надяганням та після зняття засобів індивідуального захисту, таких як медична маска або респіратор.

Процес миття має тривати не менше 40 секунд.

Намилюйте руки так, щоби мило вкривало всі поверхні кистей. Приділяйте особливу увагу таким ділянкам: зовнішня поверхня долонь, проміжки між пальцями, пучки пальців та великі пальці.

За можливості для висушування рук після миття користуйтесь одноразовими паперовими рушниками або індивідуальним тканинним рушником.

Закривайте кран використаним паперовим рушником, адже ви щойно відкривали його брудними руками.

Якщо помити руки можливості немає, застосуйте антисептик.

Формула оброблення рук антисептиком:

  • 30 секунд — мінімальний час процедури;
  • 70% — вміст спирту в антисептику;
  • 3 мл антисептику для однієї процедури.

Але пам’ятайте, антисептик може знищити більшість патогенних мікроорганізмів, але не всі.

Покладіть до своєї аптечки антисептик. Бережіть себе!