Сколіоз — це патологічне бічне викривлення хребта. Його фіксують у близько 80% школярів віком від 7 до 17 років. Розвивається хвороба у дітей в період інтенсивного росту скелету, тому в цей час їм необхідно вживати молочні продукти (містять кальцій), рибу (містить фосфор) та яйця (у їх жовтку міститься вітамін D). Також навесні та восени дітям варто пити препарати кальцію.

Серед причин виникнення захворювання — загальна слабкість зв’язок та м’язів спини, неправильна постава при сидінні та ходьбі, малорухливий спосіб життя, значні навантаження на ще незміцнілий хребет.

Сколіоз може призвести до захворювань легень, серця, нирок і порушення кровопостачання. Хвороба легко піддається корекції та лікуванню, але лише при своєчасному виявленні. Профілактиці сколіозу мають приділяти належну увагу як батьки, так і вихователі в дитячому садку та вчителі у школі. Зокрема, увагу необхідно звертати на жорсткість матрацу дитини, висоту стола та стільця, за яким навчається, рівень освітлення робочого місця, правильно підібрати якісний шкільний ранець з ортопедичною спинкою тощо.

Для вчасного виявлення змін у поставі дитини необхідно відвідувати дитячого ортопеда щопівроку. За необхідності, фахівець надасть рекомендації та підбере комплекс вправ для лікування захворювань хребта.

Найкраще запобігти появі та розвитку сколіозу допоможуть прогулянки на свіжому повітрі (сприяють виробленню вітаміну D), регулярна зарядка, фізичні активності та плавання. Саме плавання найбільш ефективно зміцнює м’язи спини та зв’язки хребта.

Будьте пильні, бо здоров’я Вашої дитини – у Ваших руках!