Уникайте негативних емоцій

Уникайте негативних емоцій

Більшість батьків у процесі зростання малечі намагаються привчити її чистити зуби. Однак, не завжди наші чада хочуть робити це. Тож як заохотити дітей потоваришувати із пастою та зубною щіткою? Уникайте негативних емоцій Якщо з якихось причин малюк не почистив зуби, Read More

Остеопороз

Остеопороз

#Остеопороз – це захворювання, яке послаблює наші кістки. Воно робить їх тоншими та менш щільними, ніж вони повинні бути. Люди з остеопорозом набагато частіше зазнають переломів кісток Остеопороз призводить до того, що кістки стають настільки крихкими, що падіння або навіть Read More

ВАКЦИНАЦІЯ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ: ЯКІ ЩЕПЛЕННЯ ПОТРІБНО ОТРИМАТИ ЖІНКАМ

ВАКЦИНАЦІЯ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ: ЯКІ ЩЕПЛЕННЯ ПОТРІБНО ОТРИМАТИ ЖІНКАМ

Під час вагітності необхідна низка щеплень, щоб убезпечити як саму жінку, так і її майбутню дитину від інфекцій. У Міністерстві охорони здоров’я пояснили, які щеплення треба робити безпосередньо під час вагітності. Щеплення проти гепатиту В. Його бажано отримати до настання вагітності, але Read More

“Правильний” рюкзак для школяра: рекомендації лікаря

“Правильний” рюкзак для школяра: рекомендації лікаря

Напередодні нового навчального року очі “розбігаються” від різноманіття шкільних рюкзаків. Тож на що звертати увагу насамперед, щоб не зашкодити здоров`ю своєї дитини? Лікарі-ортопеди радять відповідально поставитись до вибору рюкзака. Він повинен мати ортопедичну конструкцію (ергономічна спинка, що рівномірно розподіляє вагу Read More

Профілактика залізодефіцитної анемії: що додати до раціону

Профілактика залізодефіцитної анемії: що додати до раціону

У 2021 році 1,92 мільярда людей по всьому світу жили з анемією, згідно з нещодавнім дослідженням в The Lancet Haematology. Для України проблема теж є актуальною – від 13% до 16% українців мали анемію, тобто більше однієї десятої частини населення. Read More

Медовий Спас

Медовий Спас

Вітаємо усіх зі святом Маковея (Медовий Спас). У цей день поговоримо про МЕД та його особливості Мед – це здорова альтернатива звичайному цукру. Багато в чому це пов’язано з його численними перевагами для здоров’я і вмістом антиоксидантів. Мед – солодка, Read More

МІФИ ПРО ВІРУСНІ ГЕПАТИТИ: РУЙНУЄМО НАЙПОШИРЕНІШІ УПЕРЕДЖЕННЯ

МІФИ ПРО ВІРУСНІ ГЕПАТИТИ: РУЙНУЄМО НАЙПОШИРЕНІШІ УПЕРЕДЖЕННЯ

Вірусні гепатити – захворювання, яке все ще оповите багатьма міфами, упередженнями та браком достовірної інформації. Центр громадського здоров’я спільно із соціальним проєктом “Твій сімейний лікар” розповідає про популярні міфи, що втратили актуальність, або й зовсім неправдиві. Міф 1 “Лікування від вірусного Read More

ВПЛИВ ХАРЧОВИХ ЖИРІВ НА РИЗИК ЗАХВОРЮВАНЬ: СТЕРЕОТИПИ ТА ФАКТИ

ВПЛИВ ХАРЧОВИХ ЖИРІВ НА РИЗИК ЗАХВОРЮВАНЬ: СТЕРЕОТИПИ ТА ФАКТИ

Ще 15-20 років тому дієтичні рекомендації різних професійних організацій послідовно просували обмеження харчових жирів. Вважалося, що це може зменшити калорійність вживаної їжі та сприяти кращому контролю за вагою з одночасним зниженням ризику атеросклерозу судин. Але дослідження останніх років спростували багато Read More