Категорія: Новини

#Імунітет – це сукупність захисних механізмів, які допомагають організму боротися з чужорідними чинниками: бактеріями, вірусами, сторонніми тілами тощо. Розрізняють  поняття: вроджений – передається спадково, як і інші генетичні ознаки; набутий імунітет (активно або пасивно набутий) – виникає внаслідок перенесеної хвороби Read More

Сезонний афективний розлад (далі – САР) – це різновид депресивного розладу, загострення якого щороку стається у певний сезон. Він частіше загострюється восени і досягає свого піку в грудні-лютому, але буває й навпаки – депресивні епізоди трапляються лише влітку, коли світловий Read More

В осінні місяці корисним буде споживати більше харчових волокон. Вони містяться у коренеплодах, листовій зелені, овочах, ягодах і фруктах, бобових, горіхах і насінні. ОГІРОК Насправді огірок — це фрукт. Він на 96% складається з води, містить багато розчинної клітковини, вітаміни Read More

Під час пробіжки, занять спортом чи простої прогулянки у людини знижується рівень гормону стресу кортизолу. Адже у період війни стрес і страх, на жаль, стають супутниками нашого життя. Тож якщо ви зараз перебуваєте в безпечному місці, фізична активність допоможе вашому Read More

10 вересня був Всесвітній день запобігання самогубствам, тож темою організованого Центром громадського здоров’я вебінару стали самогубства, проблематика, міфи, запобігання та алгоритм реагування.  Так, Тетяна Сіренко, заступниця директора ДЗ Центр психічного здоров’я та реабілітації “Лісова поляна” МОЗ України, розповіла про проблему, Read More

ГРУШІ : користь для організму та деталі щодо споживання #Груша – це фрукт, у якому міститься найбільша кількість фолієвої кислоти. Груша багата на залізо, кальцій, мідь, йод, цинк, фосфор, магній, натрій та вітаміни А, В1, В2, С, Е, K. Корисні властивості Read More

Майже в кожному саду українця ростуть сливи. Проте мало хто задумується над тим, що слива не тільки смачний фрукт, але і джерело корисних речовин. Укрінформ вирішив розказати вам чим корисна слива, як правильно її обирати і вживати. ЯК З’ЯВИЛАСЯ СЛИВА Read More

Сон – це можливість очищення мозку від різноманітних речовин, які накопичилися там у процесі активної життєдіяльності мільярдів нервових клітин.  Про це під час подкасту “Простими словами“, який виходить у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?” розповів Віктор Досенко, український Read More

“Заняття спортом допомагає мені розслабитись та відволіктись від проблем” – знайомо? Аеробне та анаеробне фізичне навантаження (ходьба, біг, їзда на велосипеді, гра в теніс, фітнес-тренування вдома тощо) є корисним не тільки для вашого фізичного, а й для психічного здоров’я. Не Read More

Осінь – пора сезонних захворювань, саме тому багато людей задумуються про те, як вберегти від хвороб себе чи рідних. І тут важливо не вестися на препарати для “зміцнення імунітету” (які нібито захистять ваш організм від інфекцій та хвороб), адже розповсюджене Read More