22 ВЕРЕСНЯ – ДЕНЬ БЕЗ АВТО: ТОП ПРИЧИН ВІДМОВИТИСЬ ВІД КЕРМА ЗАРАДИ ЗДОРОВ’Я

22 ВЕРЕСНЯ – ДЕНЬ БЕЗ АВТО: ТОП ПРИЧИН ВІДМОВИТИСЬ ВІД КЕРМА ЗАРАДИ ЗДОРОВ’Я

22 вересня в межах Європейського Тижня Мобільності відзначається День без авто. Чому варто приєднатись до світової ініціативи та відмовитись від керма хоча б на день заради здоров’я – розповідаємо.  Фізична активність Багато хто веде малорухливий спосіб життя: офісна сидяча робота, дозвілля Read More

ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ОНКОГІНЕКОЛОГІЇ: КОЛИ ЖІНКАМ СЛІД ЗВЕРНУТИСЯ ДО ЛІКАРЯ

ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ОНКОГІНЕКОЛОГІЇ: КОЛИ ЖІНКАМ СЛІД ЗВЕРНУТИСЯ ДО ЛІКАРЯ

  20 вересня – Всесвітній день онкогінекології. Щороку у понад 1 мільйона жінок діагностується рак шийки матки, яєчників, ендометрію чи інші види гінекологічних онкозахворювань. Загальний рівень обізнаності жіночого населення про онкогінекологію все ще низький, саме тому Центр громадського здоров’я пояснює, настільки важливі Read More

Корисні властивості грецьких горіхів

Корисні властивості грецьких горіхів

Давно відомо, що горіхи є дуже корисними: вони багаті на вітаміни, мінеральні речовини, ненасичені жирні кислоти омега-3. Втім, чим саме вони корисні для організму? Несподіваний факт: волоські горіхи переважають цитрусові фрукти за вмістом вітаміну С у 50 разів. І це Read More

Скільки соку можна вживати на день?

Скільки соку можна вживати на день?

Вживання рекомендованої щоденної кількості фруктів і овочів допомагає зменшити ризик багатьох захворювань, серед яких серцево-судинні, діабет 2 типу, деякі види раку та ожиріння. Найчастіше промислові виробники, щоб вичавити сік, подрібнюють або пресують фрукти, ягоди і овочі. Далі пастеризують або додають Read More

20 вересня - Всесвітній день онкогінекології

20 вересня – Всесвітній день онкогінекології

Щороку у понад 1 мільйона жінок діагностують рак шийки матки, яєчників, ендометрію чи інші види гінекологічних онкозахворювань. До 5 основних видів гінекологічних онкозахворювань належать: – рак шийки матки; – рак яєчників; – рак матки (ендометрію); – рак вульви; – рак Read More

ГАРБУЗ: його корисні властивості

ГАРБУЗ: його корисні властивості

#Гарбуз – це плодово-насіннєвий король осені. Він славиться багатим вмістом каротину, вітамінів C, B1, B2, B5, B6, E, PP та рідкісних T і К. Також гарбуз складається з жирів, білків, вуглеводів, целюлози, пектинових речовин та мінералів (зокрема важливих для організму Read More

НЕБЕЗПЕЧНІ ЧЕЛЕНДЖІ У МЕРЕЖІ: ЯК ВБЕРЕГТИ ДІТЕЙ

НЕБЕЗПЕЧНІ ЧЕЛЕНДЖІ У МЕРЕЖІ: ЯК ВБЕРЕГТИ ДІТЕЙ

Днями у США 14-річний хлопець помер після TikTok-челенджу, для виконання якого люди куштують дуже гострі чипси й максимально довго не запивають. Гарріс Волобах з Массачусетса зʼїв чипсину з тортильї, куди додають два найгостріші перці у світі – “Кароліна Ріпер” і Read More

Сіль

Сіль

А у Вас на столі ще є солонка? Дійсно? Сіль разом із цукром, претендує на титул «білої смерті». І це правда, адже 14% смертей у світі обумовлені високим артеріальним тиском. І частина з них пов’язана саме з надмірним споживанням кухарської Read More

СТЕНОКАРДІЯ

СТЕНОКАРДІЯ

СТЕНОКАРДІЯ – клінічний синдром ішемічної хвороби серця (характерний біль в грудях), що виникає внаслідок недостатнього надходження крові до серця за коронарними артеріями. Це захворювання, зазвичай, пов’язане з атеросклерозом (утворення жирних бляшок на коронарної артерії, звуженням її просвіту). Клінічні ознаки Типовим Read More