Категорія: Новини

Чому для лікування розладів настрою потрібні саме ліки, а не лише психотерапія чи вітаміни й зміни в способі життя? Можна збалансовано харчуватися, інтенсивно тренуватися 150 хвилин на тиждень, спати щоночі по 8 годин і при цьому бути близькозорими. Жодні вітаміни, Read More

Як дізнатися: кашель є симптомом ГРВІ чи кашлюка? Адже в обох випадках людина кашляє, а причина захворювання і прогноз геть різні. Прочитайте цей допис, аби дізнатися, як розпізнати смертельно небезпечну хворобу і запобігти їй. Кашель внаслідок ГРВІ здебільшого є “продуктивним”, Read More

З початком вересня багато українських дітей знову почали ходити до школи. Дехто з них може розгубитися чи запанікувати через звук сирени, тож Міністерство охорони здоров’я у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативи Олени Зеленської “Ти як?” пояснило, як підготувати школярів Read More

Гречана каша (найвітамінніша) – 120 ккал в 100гр Вівсяна (найрозумніша каша) – 160 ккал за 100гр Перлова (найкрасивіша, її називають “кашою краси”) – 88 ккал в 100гр Горохова – (найоптимальніша) – 80 ккал в 100гр Кукурузна – 86 ккал за Read More

Кажуть, щодня треба проходити 10 тисяч кроків, щоб почуватися здоровим й залишатися у формі. Однак нове дослідження свідчить, що для зниження ризику передчасної смерті достатньо 4400 кроків на день у своєму звичному темпі. Близько 2300 вистачить, щоб покращити роботу серця Read More

Високий рівень холестерину в крові є небезпечним викликом для серця й судин. Проте, він багато в чому залежить від способу життя і харчування. А тому ми підготували для вас декілька порад, як знизити холестерин без медикаментозного втручання. Раціон: додайте до Read More

На Дніпропетровщині було зафіксовано спалах вірусного гепатиту А в одному із сіл Кам’янського району. Серед хворих – двоє дорослих та дитина 13-ти років, всі особи є членами однієї родини. Зараження, ймовірно, відбулось контактно-побутовим шляхом, через предмети побуту і недотримання правил Read More

Депресія – поширений психічний розлад, від якого, за оцінками ВООЗ на кінець березня 2023 року, у всьому світі страждають 5% дорослих. Він характеризується порушенням сну, апетиту та концентрації, швидкою втомлюваністю, постійним смутком та відсутністю інтересу чи задоволення від занять, які раніше були Read More

1 жовтня – важливий день для кожного українця, адже сьогодні ми віддаємо шану кожному українському захиснику та захисниці, вітаємо з професійним святом усіх педагогів та викладачів, а християни возвеличують день Покрови Пресвятої Богородиці. Для Новоушицького центру ПМСД – це 10-та Read More

Насіння гарбуза дуже поживне і має багато корисностей для нашого здоров’я, у т.ч. поліпшення здоров’я серця, контроль рівня цукру у крові, захист від деяких видів раку тощо. Хоча насіння гарбуза маленьке, проте воно наповнене багатьма поживними речовинами. Навіть вживання невеликої Read More