Категорія: Новини

Розпочався період новорічних свят, а з ним — і час для застіль з великою кількістю страв та напоїв. Тож Центр громадського здоров’я пояснює, як не переїдати у цей період. Насамперед зазначимо, що переїдання призводить до того, що ваш шлунок розширюється Read More

Різдвяні ярмарки, новорічні вистави, міські ялинки — під час зимових свят так багато цікавих подій для дітей. Та чим більший натовп, тим легше загубити в ньому дитину. Тож збираючись у людні місця, підготуйтеся та відпрацюйте з малечею сценарії поведінки. Зробіть Read More

Холодна пора року послаблює наш імунітет, а отже – і стійкість організму до гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ).  Одне з таких — COVID-19. Це гостре респіраторне захворювання, яке передається повітряно-крапельним шляхом. Регулярна фізична активність та прогулянки на свіжому повітрі поліпшують Read More

За своєю текстурою головний мозок є дуже ніжним органом, який захищений зовні потужним кістковим каркасом. Череп доволі надійно захищає мозок від проникних травм, однак не в змозі відгородити від дії фізичних сил, що виникають під час прискорення. Відповідно у випадку Read More

На перший погляд, сало і здорове харчування — дві абсолютно не поєднувані речі. Хоча насправді в салі є корисні для організму речовини. Які саме вітаміни є у салі? Яка від нього шкода? Яка денна порція сала і кому його вживати Read More

Залізо — критично важливий елемент для організму. Його дефіцит одразу стає відчутним. Чому утворюється і як проявляє себе брак заліза? В яких продуктах багато цього мікроелементу? Чи можна набрати норму заліза лише з продуктів? Норма заліза на день Щоб набрати Read More

Що взути і як підготувати взуття: Рятувальники не рекомендують під час ожеледиці носити взуття на високих підборах. Кращими для льоду є підошви з мікропористої чи іншої м’якої основи. Перед виходом з будинку варто підготувати взуття до слизької поверхні. Саморобні “льодоступи” Read More

За повсякденними турботами ми нерідко ігноруємо, коли наше тіло просить про допомогу. Недосипання, хронічний стрес, шкідливі звички та низька активність — усе це день за днем завдає шкоди серцю. Аби не пропустити зміни в стані здоровʼя, важливо памʼятати, які сигнали Read More

За своєю текстурою головний мозок є дуже ніжним органом, який захищений зовні потужним кістковим каркасом. Череп доволі надійно захищає мозок від проникних травм, однак не в змозі відгородити від дії фізичних сил, що виникають під час прискорення. Відповідно у випадку Read More