Сьогодні спекотно! Що робити щоб було комфортніше?
Щоб легко пережити спеку, пийте достатньо води (дрібними ковтками), носіть просторий одяг із натуральних тканин та захищайте голову. Затіняйте вікна вдень, за потреби охолоджуйтеся прохолодним душем або вологими серветками та уникайте перебування на сонці в пікові години. Пийте рідину правильно: Read More










