Автор: Адміністрація

Проблеми з ментальним здоров’ям може переживати кожен. Від депресії, постійного стресу, безсоння, емоційного дисбалансу, на жаль, ніхто не застрахований. Особливо зараз, в умовах тривалої виснажливої повномасштабної війни. Останнє дослідження Gradus Research, проведене в жовтні 2023 року, показало, що серед основних Read More

Тематична хвиля «Сімейні лікарі» (щодо послуги з ментального здоров’я на «первинці») комунікаційної кампанії «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я, яка впроваджується за ініціативою першої леді Олени Зеленської Комунікаційна рамка Слогани хвилі 1. Сімейний лікар піклується про тих, хто піклується про Read More

Нині кожен пацієнт — і дорослий, і дитина — мають змогу отримати послуги з ментального здоровʼя на «первинці» — тобто у сімейного лікаря, терапевта чи педіатра. Про це розказав сьогодні міністр охорони здоровʼя Віктор Ляшко у Ворзельській амбулаторії загальної практики Read More

Профілактика захворювань нирок

Ми постійно говоримо про те, як важливо знаходити час для себе. А знайти час для профілактичних медоглядів ще важливіше. Адже, набагато простіше протидіяти захворюванням до їх виникнення чи на етапі раннього діагностування. Але, застерігаємо, не призначайте обстеження самостійно. Краще обговоріть Read More

Ягоди, фрукти та овочі фіолетового кольору зазвичай відрізняються високим вмістом корисних поживних речовин, які називаються антоціанами. Як і низка інших фітонутрієнти, вони допомагають захистити клітини від пошкоджень, що можуть призвести до захворювань. Антоціани діють в комплексі із іншими поживними речовинами Read More

Після святкових застіль йому ще потрібно відновитися, а віруси так і шукають найвразливіший момент, щоб атакувати. Щоб додатково захиститися, можна збагатити організм вітамінами, корисними для імунітету. А які саме вітаміни можуть у цьому допомогти? Вітамін C. Славиться своїми антиоксидантними властивостями Read More

Банани допомагають боротися з депресією. Вони багато триптофану – речовини, з якого виробляється серотонін – гормон щастя. Тому з’ївши банан легко покращити настрій. Зміцнення кісток. Банани затримують кальцій в організмі, він не виводиться разом із сечею, а залишається в організмі Read More

Зимовий період – це не лише час відпочинку,святкування новорічних свят, а й певний стрес для нашого організму. Важливо збагатити свій раціон омега 3 жирними кислотами – основні компоненти клітинних мембран головного мозку, які підтримують пам’ять, відновлення клітин та загальне здоров’я Read More

Цьогоріч зима в Україні відносно м’яка, тому льоду на річках наразі практично немає. А отже, крижаних ополонок на Водохреща — годі шукати. Проте, на думку лікарів, одноразове купання в холодній воді саме на честь свята навряд чи оздоровить нас. Навпаки, Read More