Жінки, які народили, можуть зазнавати різних розладів психіки та поведінки. Якщо це трапляється у післяпологовому періоді, то зазвичай вони слабо виражені та мають легкий перебіг, проте в складніших випадках може розвинутися депресія. Загалом, стан пригнічення та легкі психічні розлади переживає в середньому кожна п’ята мама. Для допомоги жінці передовсім потрібна професійна допомога та підтримка близьких.

Як розпізнати післяпологову депресію?

Симптоми, що найчастіше спостерігаються В кожної п'ятої мами може розвинутися післяпологова депресія

В кожної п'ятої мами може розвинутися післяпологова депресія порушення сну,

В кожної п'ятої мами може розвинутися післяпологова депресія відчуття байдужості, гніву,

В кожної п'ятої мами може розвинутися післяпологова депресія зміни апетиту,

В кожної п'ятої мами може розвинутися післяпологова депресія сильна втома та виснаження, відчуття, що нічого не приносить задоволення та радості,

В кожної п'ятої мами може розвинутися післяпологова депресія часті зміни настрою,

В кожної п'ятої мами може розвинутися післяпологова депресія переживання, пов’язані із смутком та страхом бути поганою мамою,

В кожної п'ятої мами може розвинутися післяпологова депресія відчуття нікчемності, безнадійності та безпорадності,

В кожної п'ятої мами може розвинутися післяпологова депресія проблеми з концентрацією уваги, прийняттям повсякденних рішень та самообслуговуванням.

Якщо В кожної п'ятої мами може розвинутися післяпологова депресія

В кожної п'ятої мами може розвинутися післяпологова депресія симптоми тривають довше ніж два тижні і не згасають,

В кожної п'ятої мами може розвинутися післяпологова депресія вам або вашій близькій людині гіршає,

В кожної п'ятої мами може розвинутися післяпологова депресія піклування про дитину стає майже неможливим,

В кожної п'ятої мами може розвинутися післяпологова депресія турбота про себе стає також надзвичайно складною, або якщо,

В кожної п'ятої мами може розвинутися післяпологова депресія в мами з’являються думки про те, щоби нашкодити собі або дитині,

одразу ж звертайтеся до фахівця з психічного здоров’я. Психолог, невролог або психіатр допоможуть розібратися в ситуації і визначать необхідну схему лікування.

Пам’ятайте: народження дитини — це завжди зміни і для їхнього прийняття потрібен час. Тому сумувати за старим життям і засмучуватися, коли щось іде не так, — нормально. Проте, варто ставитися до себе, свого нового тіла і своїх нових емоцій із розумінням і турботою, а в разі потреби звертатися до спеціалістів.

Також читайте поради, які допоможуть при післяродовій депресії на сайті: https://cutt.ly/REbxTQh

#піклуючись_про_cебе #ЗдороваУкраїна