Діти можуть мати різні фізичні можливості, тому дехто втомлюється швидше за інших. Також індивідуальні особливості нервової системи можуть обумовлювати більш швидке її виснаження, більшу потребу в сні та відпочинку. Але також швидка втомлюваність може бути однією з ознак проблем зі здоров’ям.
Не намагайтесь оцінити ситуацію самотужки, зверніться до лікаря та отримайте висновок спеціаліста про стан здоров’я вашої дитини і причини швидкої втомлюваності. Лікар диференціює проблему, запропонує план дій з її вирішення.
Наприклад, мінімальна мозкова дисфункція, включає в себе недостатність уваги, погану пам’ять, підвищену збудливість нервової системи, погіршення здатності розмірковувати та робити висновки, затримку розвитку, і швидку втомлюваність. Це може бути наслідком органічного ураження нервової системи, травми мозку, хребта, порушення кровообігу, захворювання, тощо. Дитина має вчасно отримати неврологічне лікування та психологічну корекцію.
Проблема швидкої втомлюваності може бути також пов’язана з іншими станами:
- недостатнє харчування
- дефіцит вітамінів та мінералів
- анемія
- хронічне захворювання
- наслідки інфекції (наприклад, Covid19, Кір)
- депресія
Не можна чекати, поки все минеться та нічого не робити, бо бездіяльність може мати тяжкі наслідки. Але і надмірне хвилювання батьків не вирішує проблему. Ваша найдієвіша зброя — обізнаність та конструктивні дії.
Одна з частих причин швидкої втомлюваності у відносно здорових дітей — дизбаланс між збудженням та гальмуванням в нервовій системі. Дитина може не мати достатньо власних ресурсів для відновлення активності. Наприклад, через стрес, підвищене навантаження, у період активного росту. Як наслідок є висока витрата медіаторів нервової системи, амінокислот та енергії. Тоді дитина потребує надходження речовин ззовні, для відновлення сил. При таких потребах лікар може призначити сиропи Когівіс і Сілента. При схильності до підвищеній втомлюваності дитина може приймати ці сиропи кілька разів на рік.