Навіть у мирні часи, для багатьох новий рік це не тільки радість і свято, а й підвищена тривожність за те, які подарунки купувати, де святкувати, з ким святкувати, що готувати.

Також це підбиття підсумків року. Мало кому зараз це додає радості, адже це був найважчий рік в історії сучасної України.

Отже, як не підливати масла у вогонь тривоги перед святами?

Як уникнути тривожності перед святами . Все геніальне просто. Не треба чогось особливого: проста їжа, прості подарунки, найкращі друзі і сім’я. Простий план на новий рік = менше турбот. Менше турбот = менше тривоги.

Як уникнути тривожності перед святами . Не беріть на себе більше, ніж потрібно. Краще хай новий рік буде не ідеальним, ніж ви будете надриватися. Делегуйте, делегуйте і ще раз делегуйте. Всі мають докладати рівних зусиль.

Як уникнути тривожності перед святами . Зробіть необхідні речі заздалегідь. Чим раніше ви все підготуєте та сплануєте, тим буде легше. Я сам “полюбляю” все робити у останній момент, але не будьте як я.

Як уникнути тривожності перед святами . Кажіть “ні”. Якщо вас запросили і туди, і сюди, і всюди, не треба розриватись. Новий рік це не єдина можливість зустрітися, ввічливо донесіть до друзів цю думку.