На Львівщині цьогоріч зафіксували понад 5 тисяч випадків кишкових інфекцій, і більшість хворих — це діти.
Як уникнути цієї неприємної хвороби? Давайте розберемося разом!
Що таке гострі кишкові інфекції?
Це хвороби, які вражають кишківник. Спричиняють їх бактерії та віруси.
Як можна заразитись?
Хвороботворні мікроби потрапляють до організму:
- через немиті руки, овочі, фрукти;
- із зараженою водою чи їжею при порушенні правил приготування або зберігання (особливо м’яса, яєць, молока);
- через брудні іграшки або предмети побуту.
Як розпізнати хворобу?
Перші симптоми можуть з’явитися через кілька годин або навіть через тиждень:
- нудота, блювання, біль у животі;
- підвищена температура тіла;
- діарея (рідкий стілець понад 3 рази на добу).
Що робити, щоб не захворіти?
Ось прості правила, які допоможуть вам і вашій родині:
- Мийте руки з милом перед їжею, після вбиральні та прогулянок.
- Мийте овочі, фрукти та зелень під проточною водою.
- Дотримуйтеся рецептури при приготуванні страв – ретельно варіть або смажте м’ясо, яйця, рибу.
- Не залишайте готові страви на столі більше ніж на 2 години.
- Перевіряйте термін придатності продуктів перед купівлею.
- Користуйтеся окремим посудом для сирих і готових продуктів.
- Не купуйте їжу на стихійних ринках.
- Пийте лише якісну воду – кип’ячену чи бутильовану.
А якщо захворіли?
Не зволікайте – звертайтеся до лікаря, щойно помітите симптоми.
Запам’ятайте: профілактика – це найкращий спосіб зберегти здоров’я!
Будьте уважні до свого раціону, і кишкові інфекції вас оминуть!