Настало довгоочікуване літо, а разом з ним і сезон черешні

Настало довгоочікуване літо, а разом з ним і сезон черешні

Читай про корисні властивості цієї ягоди. Влітку черешню хочеться купувати кілограмами і тут же з’їдати улюблену ягоду в непристойних кількостях. Якщо у руки потрапляє тарілка митої черешні, зупинитися вже неможливо, хіба що схаменутися через кілька миттєвостей поруч з жменею кісточок. Read More

НАЦІОНАЛЬНА ВІДПОВІДЬ ПРОГРАМ ПРОТИДІЇ ВІЛ, ТБ, ВГ ТА ЗПТ НА ШИРОКОМАСШТАБНЕ ВТОРГНЕННЯ РОСІЇ: ЗВІТ ЦЕНТРУ ГРОМАДСЬКОГО ЗДОРОВ'Я

ЯКИЙ СКЛАД ТА КАЛОРІЙНІСТЬ ПОЛУНИЦІ

Полуниця багата на вітаміни групи В, А, С, Е, РР, К, сахариди, каротин, фолієву кислоту, калій, кальцій, магній, натрій, залізо, цинк, фосфор та органічні кислоти (яблучну і саліцилову), а також клітковину і пектини. Вона в середньому складається з води – Read More

НАЦІОНАЛЬНА ВІДПОВІДЬ ПРОГРАМ ПРОТИДІЇ ВІЛ, ТБ, ВГ ТА ЗПТ НА ШИРОКОМАСШТАБНЕ ВТОРГНЕННЯ РОСІЇ: ЗВІТ ЦЕНТРУ ГРОМАДСЬКОГО ЗДОРОВ'Я

НАЦІОНАЛЬНА ВІДПОВІДЬ ПРОГРАМ ПРОТИДІЇ ВІЛ, ТБ, ВГ ТА ЗПТ НА ШИРОКОМАСШТАБНЕ ВТОРГНЕННЯ РОСІЇ: ЗВІТ ЦЕНТРУ ГРОМАДСЬКОГО ЗДОРОВ’Я

Україна вже більше 3-х місяців протистоїть повномасштабному нападу російської федерації. За цей час ворог повністю відкрив своє обличчя і показав, що готовий нищити абсолютно все, що може потрапити в приціл його зброї та ненависті. Навіть якщо це пацієнти медичних закладів Read More

Звідки взяти сили і як вийти зі стану апатії?

Як проявляється панічна атака?

У вас з’являється один з фізичних проявів: прискорений серцевий ритм, тремтіння, озноб, пітливість, задишка, лихоманка, нудота, слабкість, спазми в животі, біль у грудях, головний біль, запаморочення, туман в голові. Що робити? Тілесна опора Найкращий варіант – зручно сісти. Якщо такої Read More

Звідки взяти сили і як вийти зі стану апатії?

Звідки взяти сили і як вийти зі стану апатії?

Інколи нам не вистачає сил навіть на цілком буденні задачі. Звідки взяти сили і як вийти зі стану апатії? Концентрація. Перед тим, як почати займатися важливими робочими справами, а то навіть і перед тим, як встати з ліжка, сконцентруйтеся та Read More

СЕРЦЕВО-СУДИННІ ЗАХВОРЮВАННЯ ТА ВІЙНА

СЕРЦЕВО-СУДИННІ ЗАХВОРЮВАННЯ ТА ВІЙНА

  Війна — це час, коли людина постійно перебуває в емоційному напруженні та стресі. Надмірне збудження симпатичної нервової системи, надмірна секреція гормонів глюкокортикоїдів та зниження рівня гормону естрогену — підвищують ризик розвитку серцево-судинних захворювань (ССЗ). Основним механізмом, через який гострий психосоціальний Read More

Укуси комах: як запобігти та чим рятуватися

Укуси комах: як запобігти та чим рятуватися

От і почалося Коли комар кусає Вас, то проколює шкіру і смокче кров. Коли витягує хоботок, впорскує слину. І тут вже починається наша “улюблена” частина – шкіра в ділянці укусу свербить і набрякає – власне, через слину. ЩО робити ЗРАЗУ, Read More

Війна і туберкульоз: як Україна пртистоїть двом загрозам одночасно

Війна і туберкульоз: як Україна пртистоїть двом загрозам одночасно

Україна вже більше 3-х місяців протистоїть повномасштабному нападу російської федерації. За цей час ворог повністю відкрив своє обличчя і показав, що готовий нищити абсолютно все, що може потрапити в приціл його зброї та ненависті. Навіть якщо це пацієнти медичних закладів Read More

ХАРЧУВАННЯ ДІТЕЙ ТА МІНІМІЗАЦІЯ РИЗИКІВ МЕТГЕМОГЛОБІНЕМІЇ

ХАРЧУВАННЯ ДІТЕЙ ТА МІНІМІЗАЦІЯ РИЗИКІВ МЕТГЕМОГЛОБІНЕМІЇ

Нітрати — це хімічні речовини, що зустрічаються в природі та містяться в рослинах і ґрунті. Вони можуть спричинити в дітей розвиток дуже рідкісної та небезпечної форми анемії — метгемоглобінемії.  Нітрати можна знайти не тільки в овочах, а в багатьох харчових Read More