Автор: Адміністрація

Зморщені жовті, коричневі або пурпурові шматочки, відомі як #родзинки, насправді є виноградом, висушеним на сонці або дегідратором. Зазвичай вони використовуються як начинка для салатів, змішуються з вівсянкою, йогуртом, гранолою або пластівцями. Окрім цього, родзинки часто додають до печива, хліба та Read More

А вас цікавило питання, куди можна звернутись по допомогу у разі укусів, подряпин, ослинень тваринами? Адже сказ – небезпечне захворювання, яке у разі зволікання з меддопомогою у 100% закінчується смертю. В Україні є заклади охорони здоров’я, які надають антирабічну допомогу Read More

Фізична активність комплексно впливає на організм людини, зокрема й на роботу серцево- судинної системи та головного мозку. Регулярна активність сприяє: покращенню кровообігу зниженню артеріального тиску покращенню пам’яті та концентрації уваги зниженню рівня кортизолу – гормону стресу забезпеченню вироблення «гормонів щастя» Read More

Лише 10% людей можуть похвалитись досить міцним імунітетом, що захищає їх від більшості захворювань. Ще 10% мають вроджений імунодефіцит. Вони хворіють досить часто. У решти 80% сила імунної системи безпосередньо залежить від умов і способу життя. Крім того, люди похилого Read More

Всі ми знаємо, як важливо включати до свого раціону якомога більше фруктів та овочів, зокрема і сушених. #Сухофрукти – це поживне доповнення до вашого раціону, якщо вживати їх у помірних кількостях. Вони сповнені корисних поживних речовин, їх зручно брати із Read More

Чи знаєте ви, що 97% випадків раку шийки матки можна запобігти вакцинацією? Ні, вакцини від раку ще не винайшли. Натомість, у нас є вакцини проти вірусів, які можуть призвести до його розвитку, — вірусів папіломи людини (ВПЛ). Це група вірусів, Read More

Погіршення пам’яті може бути симптомом різних захворювань. Тому потрібно знати, в яких випадках потрібно звернутися до лікаря. Чинники, що погіршують нашу пам’ять: Стрес, перевтоми. Вони погіршують сприйняття інформації та її запам’ятовування. Депресія. При пригніченому настрої, стані розладів психіки погіршується сприйняття Read More

Щоб мати міцне здоров’я і запобігти виникненню багатьох захворювань достатньо дотримуватись простих порад із здорового харчування. Звісно ніхто не зможе Вам дати 100 % гарантії, але світова статистика каже про те, що люди, раціон яких складається з простих натуральних та Read More

Якщо кашель у вашої дитини не є симптомом серйозного захворювання і не супроводжується гарячкою, не відкладайте вакцинацію. У МОЗ наголошують: щеплення можна робити дитині з ознаками легкого ГРВІ, це безпечно. Але вирішувати те, вакцинувати дитину чи ні, має лікар після Read More

Що б таке з’їсти, щоб вчасно заснути, довго спати і при цьому вагу не набрати? Від повноцінного сну залежить наше здоров’я та краса. Є декілька правил, що допоможуть покращити сон. По-перше, не можна лягати спати на порожній шлунок – це Read More