Здоровий та безпечний святковий стіл
Попри війну святкувати Різдвяно-Новорічні свята у колі родини – це нормально (звісно, у межах пристойності)! Не забувайте про те, що одночасно надмірна кількість продуктів – це суттєве навантаження на наші органи травлення. Коли робота травної системи порушується, то може виникнути Read More
5 різдвяних міфів, які закінчуються лікарнею
Різдво в нас асоціюється з теплом, родиною і дивом. Насамперед — це період підвищеного ризику, замаскований під традиції. Ось 5 міфів, які щороку приводять людей не до святкового столу, а в лікарню. «Це просто застуда, не варто псувати свято». Реальність: Read More
Як уникнути харчових отруєнь в новорічні та різдвяні свята
Новорічні та різдвяні святкування — це багато смакоти, родинні зустрічі й тепла атмосфера. Але саме в цей період частіше трапляються харчові отруєння. Щоб свята принесли лише радість, дотримуйтеся простих правил безпеки. Гігієна передусім: Мийте руки перед приготуванням і після контакту Read More
ЙОДОДЕФІЦИТ: ЩО ВАРТО ЗНАТИ І ЯК УБЕРЕГТИСЯ
Йод — це мікроелемент, потрібний організму для створення гормонів щитоподібної залози, яка регулює наш метаболізм. Йод необхідний людині протягом усього життя. Нестача йоду в організмі призводить до затримки росту у дітей, порушення інтелектуальної активності, розвитку та обміну речовин. Україна входить Read More
Як тримати гіпертензію під контролем: ключові зміни способу життя
Ефективний контроль артеріальної гіпертензії має три важливі складники: прийом призначених лікарем антигіпертензивних препаратів за чіткою схемою, щоденне вимірювання артеріального тиску та коригування способу життя. У цьому дописі — детальніше про те, які саме зміни способу життя допомагають тримати артеріальний Read More
Затверджено стандарти лікування залежностей
Цього року МОЗ затвердив три стандарти, які роблять допомогу при залежностях зрозумілою і однаковою по всій країні. Ми затвердили три ключові стандарти медичної допомоги щодо розладів, пов’язаних із вживанням психоактивних речовин (ПАР): Алкоголь (наказ МОЗ від 16.12.2025 №1897) Опіоїди (наказ Read More
Якими є загальні симптоми ураження чадним газом
Поширеними симптомами впливу чадного газу є головний біль, нудота, прискорене дихання, слабкість, відчуття втоми, запаморочення та сплутаність свідомості. Гіпоксія (сильний дефіцит кисню) внаслідок гострого отруєння чадним газом може навіть призвести до незворотних пошкоджень мозку або серця. Якщо ж ви відчуваєте Read More