Автор: Адміністрація

Збалансоване харчування. Подбайте про те, щоб у раціоні вашої дитини були повноцінні сніданки та щоб вона вживала овочі й фрукти. Дітям можна їсти 5-20 г цукру на добу, тож обирайте альтернативу цукеркам – фініки, курагу, інжир тощо. Але й ними Read More

Серцево-судинні захворювання — причина №1 передчасної смертності в Україні. Саме вони є причиною 64% усіх летальних випадків, а це – близько 450 тисяч втрачених життів щороку Проте є хороші новини — на ранніх етапах можна запобігти наслідкам більшості хвороб. Якщо Read More

У воді розчинена велика кількість органічних та неорганічних речовин, а також в ній проживають мікроорганізми, як нешкідливі для здоров’я людини, так і небезпечні, які викликають інфекційні захворювання. Не менш небезпечним є і надлишок або нестача у питній воді хімічних речовин. Read More

Вам здається, що ви постійно дихаєте? Насправді це не так! Середньостатистична людина видихає приблизно 0,5 л повітря на хвилину. Легені людини не симетричні. Якщо ви завжди уявляли собі 2 легені, які дзеркально відбиваються, то ви помилялися. Права легеня трохи більша Read More

Холодна зима, яка наближається, мало світла, багато темряви, стрес війни, можуть зробити нас вразливими до погіршення здоров’я, спричинити неконтрольоване накопичення жиру, серцево-судинні катастрофи і багато інших неприємностей. Отже, холодна погода, мало сонячних днів спонукають нас менше рухатися, проводити більше часу Read More

Інфікування вірусом грипу викликає гостре респіраторне захворювання, яке зазвичай проходить самостійно, але в деяких випадках може мати важкий перебіг. Попри те, що показник летальності від неускладненого грипу невисокий він значно збільшується у разі виникнення хвороби в літніх людей і ослаблених Read More

Українці і антибіотики Майже 64% людей вважає, що грип та застуду можна лікувати антибіотиками. Я щось довго кашляю — антибіотик. Температура три дні — антибіотик. Люди почали зловживати прийомом антибіотиків, не розрізняючи бактеріальну та вірусну інфекції. За даними Центру громадського Read More

Як подбати про здоров’я школяра? Кілька простих кроків: Збалансоване харчування. Подбайте про те, щоб у раціоні вашої дитини були повноцінні сніданки та щоб вона вживала овочі й фрукти. Дітям можна їсти 5-20 г цукру на добу, тож обирайте альтернативу цукеркам Read More

ЧИ ВАРТО ВКЛЮЧАТИ СУБПРОДУКТИ У ВАШЕ МЕНЮ? Субпродукти є традиційно їстівними органами тварин. Серед них — печінка, серце, мізки та кишки. Звісно, що найбільша кількість м’ясних страв готується з м’язового м’яса худоби. Однак у багатьох країнах готують популярні страви з Read More