Під час довгого перебування на сонці ми можемо отримати опіки. Особливо це стосується дітей, адже їхня шкіра дуже чутлива до УФ-випромінювання.
Щоб впоратися з цією ситуацією, ми рекомендуємо дотримуватися наступних кроків.
- Відразу захистіть шкіру від подальшого впливу сонця. Залишайтеся в тіні або накрийте уражену ділянку одягом.
- Охолодіть шкіру за допомогою прохолодного душу, але уникайте льоду, щоб не пошкодити її ще більше.
- Нанесіть зволожуючий крем або лосьйон з алое вера. Уникайте продуктів зі спиртом, адже вони можуть висушити шкіру.
- Не проколюйте пухирі, якщо вони з’явилися. Це може призвести до інфекції. Якщо пухирі дуже великі або болючі, зверніться до лікаря.
Пам’ятайте, що сонячні опіки — це не дрібниці. Вони можуть призвести до серйозних наслідків, таких як інфекції та підвищений ризик розвитку раку шкіри.
Використовуйте креми з високим SPF, носіть головні убори та обмежте час перебування на сонці, особливо в години пікової активності.