Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) наголошує: безпечної дози алкоголю не
існує.
Організм підлітка ще формується, особливо мозок, який розвивається до 20–25 років.
Що робить алкоголь у цьому віці:
● гальмує розвиток мозку;
● погіршує пам’ять та навчання;
● підвищує ризик залежності в майбутньому;
● може призвести до травм та небезпечної поведінки.
Як алкоголь впливає на школярів:
● знижує фізичну витривалість та спортивні результати;
● погіршує концентрацію та успішність;
● заважає досягати цілей і мрій.
Здоров’я, енергія, ясний розум і сильне тіло — це те, що алкоголь поступово руйнує.
Алкоголь підвищує ризик травм і формування залежності в майбутньому.
Енергетичні напої
Вони містять велику кількість кофеїну та цукру, що може викликати:
● серцебиття і тривожність;
● порушення сну;
● тимчасову втому замість справжньої енергії.
Поєднання навчання з алкоголем або енергетиками знижує концентрацію та
успішність.
Здорова альтернатива:
● повноцінний сон;
● вода;
● рух та спорт;
● збалансоване харчування.
Школа без алкоголю та енергетиків — це безпечне середовище для розвитку,
навчання і майбутніх успіхів.