Більшість небезпечних захворювань на ранніх стадіях перебігають безсимптомно. Щоб виявити ризики ще до появи проблем, в Україні діє Програма медичних гарантій (ПМГ), яка забезпечує кожному громадянину можливість пройти базові та спеціалізовані обстеження безоплатно.
1. Базовий рівень: щороку Ви маєте право звернутися до сімейного лікаря для проведення наступних безоплатних маніпуляцій:
· Антропометрії та тиску: вимірювання зросту, ваги, розміру талії та артеріального тиску для оцінки ризику метаболічних порушень.
· Загального аналізу крові з лейкоцитарною формулою: виявлення анемії або прихованих запальних процесів.
· Загального аналізу сечі: оцінка роботи нирок та сечовидільної системи.
· Визначення глюкози крові: обов’язковий тест для раннього виявлення цукрового діабету (особливо після 40 років).
· Визначення загального холестерину: оцінка ризиків розвитку атеросклерозу та серцево-судинних катастроф.
· Швидкі тести: безоплатне тестування на ВІЛ, вірусні гепатити В і С, а також на вагітність.
2. Віковий календар скринінгів: коли починати «велике обстеження»
Національна служба здоров’я України (НСЗУ) фокусує увагу на ранньому виявленні шести видів онкологічних захворювань. Для цих обстежень встановлено вікові пороги:
Після 40 років (щороку або за рекомендацією лікаря) проводиться:
· Мамографія: обстеження молочних залоз для жінок; дозволяє виявити новоутворення розміром від 2 мм.
· Колоноскопія: огляд товстої кишки для виявлення поліпів та раннього раку.
· Езофагогастродуоденоскопія (гастроскопія): огляд стравоходу та шлунку.
Після 50 років рекомендується:
· Цистоскопія: огляд сечового міхура.
· Бронхоскопія: огляд дихальних шляхів (особливо актуально для курців та людей, що працювали у шкідливих умовах).
Для жінок будь-якого віку (регулярно):
· Гінекологічний огляд та ПАП-тест: скринінг раку шийки матки. Рекомендується проходити один раз на 1–3 роки залежно від віку та анамнезу.
3. Серце під контролем: ЕКГ та вимірювання ризиків
Серцево-судинні захворювання є причиною № 1 смертності в Україні. ПМГ передбачає:
· Електрокардіограму (ЕКГ) – за направленням сімейного лікаря при щорічному огляді.
· Оцінку серцево-судинних ризиків за шкалою SCORE – ймовірності критичних станів на наступні 10 років, враховуючи вік, стать, рівень холестерину та фактор куріння.
4. Вакцинація дорослих: календар не лише для дітей
Багато хто забуває, що імунітет потребує «оновлення», безоплатно для дорослих:
· Дифтерія та правець (АДП-М): ревакцинація кожні 10 років (у 26, 36, 46 і т.д.).
· COVID-19: вакцинація залишається доступною та важливою для груп ризику.
5. Алгоритм дій для отримання безоплатних послуг:
1. Декларація: Переконайтеся, що у вас є підписана декларація з сімейним лікарем.
2. Електронне направлення: Лікар створює е-направлення на аналізи або до вузьких спеціалістів (гінеколога, ендокринолога, кардіолога). До гінеколога, психіатра, стоматолога та нарколога можна звернутися без направлення.
3. Вибір закладу: Ви можете пройти обстеження у будь-якому закладі (навіть приватному), який має договір з НСЗУ на відповідний пакет послуг.
Профілактика — це турбота про себе. Лише 2–3 години на рік у лікаря можуть подарувати десятиліття активного життя. Почніть свій календар здоров’я вже сьогодні.