Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), може, мати різні прояви, які варто знати та вчасно помітити. Ось основні симптоми, на які слід звернути увагу:
Сильний страх, роздратування, гнів: постійне відчуття тривоги чи неспокою, вибухи гніву без видимої причини.
Апатія та нездатність відчувати радість: відсутність інтересу до раніше улюблених занять, байдужість до всього, що відбувається навколо.
Надмірна пильність: відчуття, що завжди потрібно бути на сторожі, підозрілість.
Проблеми з концентрацією: Важко зосередитися на завданнях, розсіяність.
Лякливість: надмірно гостра реакція на раптові звуки чи події.
Тривожні думки та нав’язливі спогади: постійне повернення в думках до травматичної події.
Бажання весь час бути зайнятим: прагнення уникати вільного часу, щоб не залишатися наодинці зі своїми думками.
Проблеми зі сном: труднощі із засинанням, часті пробудження, короткотривалий сон.
Нічні жахіття: сни, які нагадують про травматичну подію або асоціюються з нею.
Уникання спогадів: намагання уникати всього, що, може, нагадувати про травму.
Фізичні симптоми: пітливість, тремтіння, прискорене серцебиття, біль у грудях тощо.
Відстороненість: відчуття дистанційності від близьких, емоційна холодність.
Якщо ви помічаєте подібні симптоми, важливо звернутися за допомогою до фахівця. ПТСР, може, проявитися, як у військових після повернення із зони бойових дій, так і в цивільних, які пережили травматичні події. Пам’ятайте, що симптоми не завжди означають наявність ПТСР, але варто бути уважними до свого психічного стану й не соромитися звертатися за допомогою.
Ор Шалом завжди готовий підтримати вас на шляху до відновлення. Наші фахівці допоможуть знайти потрібне лікування і підтримку, щоб ви могли повернутися до повноцінного життя. 