У спеку наш організм може потерпати під перегрівань, особливо це небезпечно для дітей.
Перегрівання у дітей може статися через тривале перебування у спекотну погоду на вулиці, під час активних фізичних навантажень, як-то ігри чи спорт, — раптово або поступово. Тому батькам важливо планувати свої активності з урахуванням спеки.
Тепловий удар — патологічний стан організму, зумовлений загальним перегріванням організму. Сонячний удар — різновид теплового удару, що виникає в результаті прямої дії сонячних променів на голову.
У дитини тепловий удар може трапитися, якщо вона одягнена занадто тепло, п’є недостатньо рідини, або має надмірну вагу. Тепловий удар може виникнути й у приміщенні, якщо там жарко й задушливо.
Прогулянки під сонцем із непокритою головою можуть призвести до сонячного удару.
Симптоми перегрівання:
- млявість;
- нудота;
- запаморочення;
- сильне потовиділення;
- спрага;
- підвищення температури тіла.
Симптоми теплового удару:
- відсутність поту;
- гаряча почервоніла шкіра;
- головний біль або запаморочення;
- сплутаність свідомості;
- нудота, блювота;
- судоми;
- сильний і прискорений пульс;
- непритомність;
- висока температура тіла (39–41 °С).
Перша допомога дитині в разі перегрівання:
- Віднесіть дитину з прямого сонячного світла в прохолодне приміщення й покладіть її на спину.
- Розстебніть на дитині одяг.
- Давайте дитині пити воду кожні 10–15 хвилин.
- Прикладайте до шкіри дитини мокру прохолодну тканину, увімкніть кондиціонер або вентилятор, або обмахуйте дитину рушником.
Перша допомога дитині в разі теплового удару:
- Відведіть або віднесіть дитину в тінь або прохолодне приміщення. Покладіть її на спину, трохи піднявши ноги. Розстебніть або зніміть із неї одяг.
- Викличте екстрену медичну допомогу за номером 103 або 112.
- Охолодіть тіло дитини. Допоможуть холодна ванна, душ або компреси зі змоченою у воді тканиною. Продовжуйте це робити, поки не відчуєте, що шкіра вже не така гаряча або поки не прибудуть лікарі.
- Коли температура тіла знизиться, витріть дитину, укладіть і накрийте сухим простирадлом.
- Давайте багато пити, воду при цьому можна трохи підсолити.
- Обмахуйте дитину рушником або помістіть її поруч із вентилятором або кондиціонером. Якщо температура тіла знову підніметься, повторіть одну з охолоджуючих процедур.
Зверніть увагу! При тепловому ударі не можна давати дитині ліки або тонізуючі засоби, наприклад, міцний чай чи каву.