Приблизно половина людей, які хворіють на цукровий діабет, мають пошкодження нервів – це діабетична нейропатія. Нерви можуть бути пошкоджені по всьому тілу, але найчастіше захворювання вражає ноги і стопи.
Чому так трапляється?
Якщо людина не контролює рівень цукру у крові
, з часом він пошкоджує нерви та послаблює стінки кровоносних судин, які постачають до нервів кисень та поживні речовини.
Фактори ризику
Пошкодження нервів на ногах можуть розвиватися у кожного, хто хворіє на діабет. Однак ці фактори підвищують ризик:
Цукор у крові часто перевищує цільовий рівень
Надмірна вага
Високий кров’яний тиск
Високий рівень холестерину
Захворювання нирок
Куріння
Що ж робити?
Діабетичній нейропатії можна запобігти, а також можливо уповільнити її розвиток. Усе, що потрібно – постійно контролювати рівень глюкози у крові, вести здоровий спосіб життя та доглядати за ногами.
Людям, які хворіють на діабет, потрібно мінімум двічі на рік проходити тест на глікований гемоглобін. Він показує середній рівень цукру у крові за останні 2-3 місяці.
Щороку варто проходити повний огляд стоп. Крім того, лікар має оглядати ваші стопи під час кожного візиту.
Кожного дня необхідно:
- перевіряти ноги на наявність набряків, почервонінь, пухирців, синців, порізів
- мити ноги теплою водою з м’яким милом
- зволожувати ноги, але не між пальцями – це може призвести до грибка
- ретельно доглядати за нігтями – їхні краї мають бути гладкими
- носити зручне, м’яке взуття
Рекомендуємо просто зараз звернутися до лікаря, якщо:
- на ногах є порізи або рани, які не загоюються
- відчуваєте біль, поколювання, печіння у ногах
- втрачаєте чутливість на ногах, погано відчуваєте дотики, тепло чи холод
- змінився колір ніг
- шкіра на ногах – суха та потріскана
Джерела: