Є популярний міф, що келих вина чи чарка коньяку можуть захистити серце. Насправді все навпаки: алкоголь тільки шкодить серцево-судинній системі. Розбираємо, як саме.
ЯК АЛКОГОЛЬ ВПЛИВАЄ НА СЕРЦЕ
Кожен напій:
- Підвищує артеріальний тиск
- Порушує ритм серця
- Погіршує стан судин
- Збільшує ризик інсульту та інфаркту
І цей ризик починається вже з мінімальних доз.
ЧОМУ З’ЯВИВСЯ МІФ ПРО КОРИСТЬ?
Раніше деякі дослідження показували, що помірне вживання алкоголю начебто зменшує ризик серцевих хвороб. Але ці результати були викривленими, бо:
- Помірні споживачі часто мали здорові звички
- Ті, хто повністю уникав алкоголю, частіше вже мали хвороби
ЩО ГОВОРИТЬ СУЧАСНА НАУКА
Великі міжнародні дослідження довели:
Будь-яка кількість алкоголю збільшує ризик серцево-судинних захворювань
Червоне вино не має лікувального ефекту
ВИСНОВОК
Для здоров’я серця краще обирати безалкогольні напої , збалансоване харчування і фізичну активність