Відпочинок на воді — чи не найкращий спосіб охолодитися у спеку. Купання дає людині фізичне та моральне задоволення, допомагає позбутися стресів та є прекрасним способом додаткової фізичної активності. Але, окрім перелічених позитивних значень для людини, це ще один із серйозних факторів ризику нашому життю та здоров’ю
Щорічно від утоплення у світі гинуть 372 тис. осіб. Половина всіх випадків смерті від нещасних випадків на воді припадає на осіб молодше 25 років. За даними ДСНС України з початку року на водоймах країни потонуло 
людей, з них 
дітей.
Причина нещасних випадків – недотримання правил поводження на воді (купання в необладнаних для цього місцях, переоцінка власних можливостей тощо).
Згідно з Правилами надання домедичної допомоги необхідно:
Якщо постраждалий у воді:
Переконайтеся, що немає небезпеки.
Киньте постраждалому рятувальний круг, м’яч тощо.
Скористайтесь рятувальним жилетом, кругом, надувним матрацом або іншими засобами, що дозволять утримуватись на воді та підплити до постраждалого зі спини.
При наближенні заспокойте постраждалого та поясніть, що ви допоможете.
Якщо постраждалий без свідомості, переверніть його на спину, перевірте, чи він дихає.
Якщо постраждалий дихає, транспортуйте його до берега. При можливості витягніть удвох або утрьох, зафіксуйте шию.
Якщо постраждалий не дихає, швидко транспортуйте до берега, натиск на грудну клітку у воді неефективний.
Якщо постраждалий на березі:
Переконайтеся у відсутності небезпеки.
Проведіть огляд постраждалого, визначте наявність свідомості та дихання.
Викличте бригаду екстреної (швидкої) медичної допомоги.
Якщо постраждалий дихає, до прибуття швидкої зафіксуйте шийний відділ хребта, забезпечте прохідність дихальних шляхів.
Якщо постраждалий не дихає, не видаляйте воду з легень, почніть серцево-легеневу реанімацію. Якщо є автоматичний зовнішній дефібрилятор, наклейте електроди, попередньо витріть шкіру грудної клітки.
Аби зробити серцево-легеневу реанімацію:
виконайте 30 натискань на грудну клітку глибиною не менше 5 см (не більше 6 см), з частотою 100 натискань (не більше 120) за 1 хв.;
виконайте 2 вдихи з використанням маски-клапану, дихальної маски тощо. При відсутності захисних засобів можна не виконувати штучне дихання, а проводити тільки натискання на грудну клітку. Виконання 2 вдихів повинно тривати не більше 5 сек;
поперемінно повторюйте попередні 2 пункти до приїзду швидкої. Важливо змінювати особу, що проводить натиснення на грудну клітку, кожні 2 хв.
Окрім того :
Купайтесь лише у місцях, де є рятувальні пости.
Не купайтеся біля крутих берегів, у місцях зі стрімкою течією і там, де велись бойові дії.
Купайтеся у теплу безвітряну погоду, у світлу пору доби та у теплій воді.
Купання дітей повинно бути виключно під наглядом дорослих!
