АдміністраціяНовини

Сьогодні в Україні стартує новий навчальний рік. Хтось із дітей йде до першого класу, хтось перейде в нову школу, хтось приїде додому з-за кордону, багатьом доведеться знов звикати до офлайн-навчання… І всім їм потрібен час та зусилля, щоб втягнутися у шкільний режим.
Міністерство охорони здоров’я України зібрали поради для батьків від сімейної та дитячої психологині Світлана Ройз , щоб полегшити підготовку дитини до школи. Якщо враховувати те, що перший день навчального року припадає на п’ятницю, то у батьків ще є кілька вихідних днів, щоб адаптувати дитину до шкільних буднів.
Підготовка на фізичному рівні:
РЕЖИМ.
Поступово повертайте дітей у робочий режим – з кожним днем починайте будити школяра на 10-15 хвилин раніше, доки не досягнете бажаного часу прокидання.
ЗУСТРІЧ ПЕРШАЧКІВ.
Якщо дитина йде до школи вперше, то можна влаштувати зустріч (онлайн чи фізичну) з однокласниками та вчителем, щоб вони могли познайомитися. Варто придумати якісь цікаві активності для створення дружньої атмосфери та довіри між дітьми – квест, спільну гру, конкурси.
ШКІЛЬНИЙ ГАРДЕРОБ.
Проведіть ревізію одягу й взуття. Обговоріть із дитиною, що їй хотілося б одягати до школи. Розкладіть та розвісьте у шафі шкільний одяг (можна одразу комплектами) – крім емоційної складової налаштування на навчальний рік, це ще й надалі зекономить час на ранкові збори.
ПІДГОТОВКА РОБОЧОГО МІСЦЯ.
Запропонуйте дитині перебрати канцтовари, прибрати на столі, розкласти ручки та зошити, поставити лампу. Це дає можливість відчути місце «своїм» та почати звикати до робочого процесу. Для малят важливо, щоб, сидячи за столом, вони могли ступнями торкатися підлоги або підставки, і щоб у полі зору не було іграшок.
ШКІЛЬНИЙ РЮКЗАК.
Подумайте, що окрім канцтоварів та підручників варто мати учневі щодня із собою у портфелі. На жаль, повітряні тривоги ще лунають в Україні, тому все ще можуть бути потрібними речі з валізки безпеки: папірець з контактами близьких, необхідні ліки (якщо дитина їх має приймати щодня), заспокійлива дрібна річ (іграшка, дармовис, браслетик), маленький ліхтарик тощо.
Матеріал підготовлено в межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за ініціативою Олени Зеленської.