День боротьби з раком молочної залози

День боротьби з раком молочної залози

Рак молочної залози є найбільш поширеним онкологічним захворюванням серед жінок в Україні та у світі. Щороку тисячі жінок чують цей діагноз. Але чим раніше виявлена хвороба, тим більше шансів на повне одужання. Профілактика – найкращий захист: – Регулярно проходьте самообстеження Read More

Самообстеження молочних залоз

Самообстеження молочних залоз

Самообстеження молочних залоз — це проста процедура, яка допомагає жінці самостійно виявити зміни в грудях. Рекомендується проводити її щомісяця на 5–7 день менструального циклу, коли молочні залози не болючі та не набряклі. Крок 1. Перевірте зовнішній вигляд молочних залоз — Read More

Остеопороз: як його запобігти?

Остеопороз: як його запобігти?

Остеопороз – це поступова втрата міцності кісток, яка підвищує ризик переломів. Багато людей не помічають проблему до першого перелому, але її можна попередити або сповільнити розвиток, якщо почати діяти сьогодні. Чому це важливо – Кістки стають тонкими та крихкими з Read More

HELICOBACTER PYLORI: РЕАЛЬНА НЕБЕЗПЕКА ДЛЯ ВАШОГО ШЛУНКА

HELICOBACTER PYLORI: РЕАЛЬНА НЕБЕЗПЕКА ДЛЯ ВАШОГО ШЛУНКА

Helicobacter pylori (H. pylori) — бактерія, яка інфікує слизову оболонку шлунку та дванадцятипалої кишки у разі появи в ній острівців шлункового епітелію. Інфекція H. pylori є найпоширенішою у світі: майже кожна друга людина у світі може заразитися нею протягом життя. Read More

20 жовтня – Всесвітній день боротьби з остеопорозом

20 жовтня – Всесвітній день боротьби з остеопорозом

Цей день покликаний привернути увагу до проблеми, яка довгий час може залишатися непомітною, але має серйозні наслідки. Остеопороз – це захворювання, що знижує щільність кісток і підвищує ризик переломів навіть при незначних травмах. За оцінками фахівців, кожна третя жінка та Read More

Вплив кураги на кровоносні судини

Вплив кураги на кровоносні судини

Курага багата на магній, а збільшення магнію в крові – це природний сигнал до розслаблення на найглибшому рівні. Завдяки цьому курага знімає спазми стінок кровоносних судин. Кровотік покращується і відбуваються чудеса. Відразу полегшується стан нирок і серця. Так само завдяки Read More

Здоровий спосіб життя - найкраща профілактика раку молочної залози

Здоровий спосіб життя – найкраща профілактика раку молочної залози

У всіх нас різні щоденні звички: хтось уже активно рухається й дбає про здоров’я, а хтось лише на шляху до цього. Та незалежно від того, з чого ми починаємо, кожен може зробити маленький крок у бік здоров’я – і це Read More

Контузія чи ПТСР?

Контузія чи ПТСР?

Контузія: – це коли з подивом виявляєш, що забув слово. Ось знаєш його значення і слово це просте, але ж ні; – не можеш згадати що ти вечеряв 20 хвилин тому, і згадуєш тільки дивлячись на помитий посуд; – це Read More

Синдромі подразненого кишечника (СРК)

Синдромі подразненого кишечника (СРК)

Коли “глютен” — лише в голові: нові дані про ефект ноцебо при синдромі подразненого кишечника (СРК) Чому частина людей із СРК відчуває полегшення на безглютеновій дієті — хоча об’єктивно глютен тут ні до чого? Нове дослідження з The Lancet Gastroenterology Read More

Всесвітній день поширення інформації про алергію

Всесвітній день поширення інформації про алергію

Щороку 16 жовтня світ відзначає Всесвітній день поширення інформації про алергію (World Allergy Awareness Day) — ініціативу, започатковану Міжнародною асоціацією з питань обізнаності щодо астми та алергії (International Association for Asthma and Allergy Awareness (IAAA)). Цей день покликаний привернути увагу Read More